Жин барихад дэмжих 1 өдрийн guide 🌿

☀️ Өглөө / Өдрийн эхэнд – Matea цай ☕

• Эрч хүч нэмэгдүүлж, өдөржин сэргэг байхад тусална

• Хоолны дуршлыг бага зэрэг бууруулж, хэт идэхээс сэргийлэхэд дэмжлэг болдог

• Өдөржин ус нэмж ууж болдог тул биеийн усны хэрэгцээг нөхөхөд тусалж болно

• Антиоксидант, B1, B2 витамин, магни, кали зэрэг эрдэс бодис агуулдаг

🥬 Өдөр / Үдээс хойш – Super Greens

• 1 стакан усанд найруулж ууна

• Ногоон ургамлын найрлага нь хоол боловсруулалт, бодисын солилцоог дэмжинэ

• Шингэц сайжирч, өтгөн хаталт багасахад тусалж болно

💡 Tip:

Өдөрт хангалттай ус ууж, бага зэрэг хөдөлгөөн хийж, зөв хооллолттой хослуулбал жингээ барих эсвэл бууруулахад илүү дэмжлэг болдог.